Uscire dal circolo vizioso (vergogna – isolamento – tristezza)

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  1. #1
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    Uscire dal circolo vizioso (vergogna – isolamento – tristezza)

    Spesso mi accorgo di essere incline a solitudine, tristezza e isolamento.

    Faccio un esempio, quando entro in una stanza gremita di persone (conoscenti, amici dei parenti, amici dei corsi di ballo, ecc.. ) e le vedo riunite in gruppetti, scherzare tra loro, che stanno già parlando di qualcosa… ecco, mi prende l’ansia… perché spesso succede che mi avvicino, ma nessuno mi guarda, provo a salutare ma al più ricevo un ciao di risposta veloce e poi tornano in gruppo a parlare… senza coinvolgermi minimamente… succede che non so che fare ovvero me ne allontano, il social proof anche davanti agli altri gruppi è così azzerato, e mi ritrovo nel circolo vizioso (imbarazzo, solitudine, tristezza e isolamento). Insomma vorrei trovare il modo di avere amici intorno, perché dentro di me credo di essere una persona allegra e socievole.

    Oppure quando magari la fidanzata davanti a me si mette con le amiche a parlare di altri uomini (compagni di scuola/università, valentino rossi, ecc..) con l’ammirazione che le donne riservano a quegli uomini che tanto invidio (guasconi, superficiali e pieni di donne), ….. insomma l’effetto è sempre negativo: gelosia, frustrazione, senso di smarrimento, timidezza, ecc..

    Ogni consiglio è benvenuto.


    Papà, qui c'è scritto che è il corredo genetico dei genitori che determina il colore della pelle del figliolo..
    Non ho capito..??
    ..cioè se mamma è nera.. e tu sei nero... perchè io sono bianca?
    C'è scritto che tu' Ma' è stata a fare l' inter rail in Svezia e s'è trombata 50 vichinghi?

  2. #2
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    Molto fa il modo in cui entri in un gruppo. Sii sorridente, energico e fai un saluto generale ad alta voce. Se ti sposti con un'altra persona, uomo o donna, che ha un'immagine positiva e con cui sembri avere un bel feeling (che tu ce l'abbia o meno in realtà) inserirsi diventa più facile

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